Область применения
Витамин D3 (холекальциферол) — жирорастворимый витамин, который организм синтезирует в коже под действием солнечного света. В условиях недостаточной инсоляции (большая часть территории России, осенне-зимний период, работа в помещении) дефицит витамина D встречается у большинства населения. Жидкая масляная форма обеспечивает высокую биодоступность: витамин D3 растворён в растительном масле, что имитирует естественный путь усвоения (D3 усваивается только с жирами) и исключает необходимость принимать капсулы с желатиновой оболочкой.
Дозировка 500 МЕ в одном нажатии — 250% от адекватного суточного уровня потребления. Этого достаточно для профилактики дефицита; для терапевтического подъёма уровня витамина D в крови (при подтверждённом дефиците) дозировку увеличивают по согласованию с врачом.
Ключевые эффекты:
- Кости и зубы. Витамин D3 регулирует всасывание кальция и фосфора в кишечнике — без него кальций не усваивается, сколько бы вы ни употребляли молочных продуктов. Профилактика остеопороза, рахита у детей, переломов у пожилых.
- Иммунитет. Рецепторы к витамину D обнаружены почти во всех иммунных клетках. D3 стимулирует выработку антимикробных пептидов (кателицидина и дефенсинов), снижает риск острых респираторных инфекций.
- Гормональный баланс и репродуктивное здоровье. Витамин D работает как прогормон — участвует в синтезе половых гормонов у мужчин и женщин, поддерживает регулярный цикл, качество яйцеклеток и подвижность сперматозоидов.
- Энергия и настроение. Дефицит витамина D связан с хронической усталостью, депрессивными состояниями, снижением когнитивных функций. Восстановление уровня D3 улучшает работоспособность и эмоциональный фон.
- Щитовидная железа. Участвует в регуляции работы щитовидной железы — особенно важен при аутоиммунном тиреоидите.
- Сердечно-сосудистая система. Поддерживает эластичность сосудов, участвует в регуляции артериального давления.
Показания к применению
Рекомендуется в качестве БАД — дополнительного источника витамина D3 при:
- дефиците витамина D (подтверждённом анализом или предполагаемом);
- проживании в регионах с недостаточной инсоляцией;
- профилактике остеопороза, рахита;
- снижении иммунитета, частых ОРВИ;
- хронической усталости, снижении работоспособности;
- нарушениях менструального цикла, планировании беременности;
- возрастном снижении плотности костной ткани;
- аутоиммунном тиреоидите (в комплексной поддержке);
- ухудшении состояния кожи, волос, ногтей.
